Odpowiedzi. Wspieraj go, bądź przy nim, nie śmiej sie zbytnio przy nim bo to może go drażnić, pokaż że przeżywasz żałobę razem z nim. Przytul go czasem, jak przyjaciela. Najlepiej nic nie mówić. Myśl co by Cię uszczęśliwiło na jego miejscu. Pozdrów go ode mnie ;) bądź przy nim, przytulaj, wspieraj. niech wie że ma ogromne
Nie jest łatwo znaleźć odpowiednie słowa pocieszenia, które przyniosą ulgę cierpiącej osobie. Czasem jednak nie są one wcale potrzebne, ponieważ wystarczy sama obecność i gotowość do wysłuchania. Nie jest łatwo znaleźć odpowiednie słowa pocieszenia, które przyniosą ulgę cierpiącej osobie. Czasem jednak nie są one wcale potrzebne, ponieważ wystarczy sama obecność i gotowość do wysłuchania. Czy muszę wiedzieć co się stało, żeby kogoś pocieszyć? Zależy, ale generalnie nie. Zdarza się, że widzimy przyjaciela lub przyjaciółkę wyraźnie zmartwionych – nie trzeba się bać zaczynania tematu bez wcześniejszego researchu. Zwykłe „mam wrażenie, że coś cię gryzie. Chcesz o tym pogadać?” jest jak najbardziej wskazane. Pocieszanie w końcu nie jest egzaminem z wiedzy na temat danego problemu – to kontakt z drugą osobą, który ma przynieść ulgę. A to może dać po prostu wyrzucenie z siebie swoich emocji. Po co mam pytać, jak się czuje – przecież nie może czuć się inaczej! Błąd. Jesteśmy o wiele bardziej skomplikowani, niż nam się wydaje. Rozstanie dla jednej osoby może być dramatem, a dla drugiej otwarciem nowych perspektyw. Albo może być i jednym, i drugim. Osoby, których bliscy zmarli po długiej walce z chorobą często czują nie tylko smutek, ale także i pewną ulgę, ponieważ bliska osoba już nie cierpi. Dlatego też czasami nie trzeba specjalnych słów pocieszenia, a wystarczy pytanie „jak się z tym czujesz”. Co konkretnie mam powiedzieć, żeby kogoś pocieszyć? To, co mówisz jest mniej istotne niż to, jak to robisz. To chwila, kiedy druga osoba odkryje przed tobą kawałek siebie. Nie zaprzątaj więc sobie teraz głowy telefonem, gazetą, innymi ludźmi. Wiadomo, że najbardziej komfortowo byłoby usiąść w osobnym pomieszczeniu, ale nie zawsze można sobie na to pozwolić. Natomiast możliwe jest znalezienie mniej ruchliwego miejsca lub choćby podkreślanie mową ciała, że w tej chwili słyszysz i widzisz tylko drugą osobę. Jednak mimo to, że gesty są ważniejsze od słów pocieszenia, istnieją pewne frazesy, których lepiej unikać, ponieważ na pewno nie przyniosą oczekiwanych efektów, a za to mogą wywołać przeciwną reakcję. Nie mów „weź się w garść”, „nie przejmuj się”, „uśmiechnij się”, „będzie dobrze”, „daj spokój, to nic takiego” – to marne słowa pocieszenia, które prędzej zirytują. Po zerwaniu czasami mówi się, że „tego kwiata jest pół świata” – no dobrze, ale ta osoba w tej chwili myśli tylko o konkretnym kwiatku, a nie o łąkach czy szklarniach. Nie każdemu pomoże też z pozoru empatyczne „wiem, co teraz czujesz”, bo… nie wiesz i wiedzieć nie możesz. Nawet jeśli masz podobne doświadczenia, to nie identyczne. Jak zakończyć rozmowę? Jeśli czujesz intuicyjnie, że nie można po prostu wstać i powiedzieć „to ja lecę, cześć!”, masz rację. Jak się w takim razie zachować? Powiedz szczerze, co czujesz – że czujesz bezsilność, że nie wiesz, jak pomóc, że bardzo chcesz wesprzeć, ale nie umiesz tego wyrazić słowami. I że druga osoba może na tobie polegać, jeśli tylko tego potrzebuje. Możesz zaproponować konkretne rzeczy, które możesz dla niej zrobić – wpaść wieczorem z butelką wina i niezdrowym jedzeniem, pożyczyć notatki czy polecić dobrego terapeutę. Oczywiście to zależy od osoby, jej stanu i przyczyny – co innego zaproponujesz, koledze, który zawalił sesję, przyjaciółce, która zerwała z chłopakiem, a co innego osobie, która straciła bliskich. Pamiętaj, żeby proponować rzeczy, które naprawdę możesz i chcesz zrobić. Rzucanie słów na wiatr w każdej sytuacji jest nieeleganckie, ale w takiej – już wybitnie. Co jakiś czas odezwij się do bliskiej osoby. Często mamy problem z tym, żeby poprosić kogoś o pomoc. Zadzwoń więc pierwsza i pokaż, że jesteś dostępna i mówiłaś poważnie o oferowanej pomocy. To bardzo ważne.
6. Stroń od nieszczerości i fałszu ale i nie daj się wykorzystywać! Aby zyskać przyjaciela lub w ogóle przyjaźń, należy być dobrym przyjacielem, czyli być osoba szczera, lojalną, stronić od nieszczerości, fałszu i obmawiania. Jeśli dasz się poznać jako osoba, której nie można zaufać, z pewnością niewiele osób będzie Ludzi online: 2954, w tym 73 zalogowanych użytkowników i 2881 gości. Wszelkie demotywatory w serwisie są generowane przez użytkowników serwisu i jego właściciel nie bierze za nie odpowiedzialności. 20 Styczeń 2010. #9. W Internecie można poznać ludzi, jasne, bo tu ich pełno. Oczywiście różnych, więc trzeba być ostrożnym. Myślę, że przyjaciela, może też, ale przyszłego, bo ja osobiście nie nazwałabym przyjaźnią, sytuacji, kiedy dwoje ludzi pisze ze soba, a nigdy się nie widziała, nie słyszała. Przyjaźń między kobietami to skarb. Czasami na jej ukształtowanie potrzeba lat, czasami poznaje się kogoś, z kim kontakt zostaje złapany natychmiast. Przyjaciółka to dla kobiety osoba bardzo ważna. To do niej idzie się omawiać problemy, zostaje wysłuchanym i pocieszonym. Z przyjaciółką można mieć nierozerwalną więź i solidarność, która będzie kazała stanąć po jej stronie w każdej sytuacji. Wzajemne relacje między bliskimi sobie kobietami są bardzo ważne. Etapy kształtowania się kobiecej przyjaźni Bywają kobiety, którym trudno nawiązać bliższe kontakty z osobami tej samej płci. Przyjaźń to zjawisko, które kształtuje się latami, nie można poznać kogoś i następnego dnia ogłosić najlepszą przyjaciółką. Podobne zainteresowania, podejście do życia i spojrzenie na nie to dobry początek znajomości. Trudno zaprzyjaźnić się z kimś, z kim od samego początku ma się inne poglądy na kwestie fundamentalne. Więź między kobietami kształtuje się na podobnej zasadzie jak związek między kobietą a mężczyzną. Początkowo sporadyczne spotkania przeradzają się we wspólne wycieczki, weekendowe wypady, częste wymienianie informacji w postaci SMS-ów czy poprzez komunikatory internetowe. Poznawanie się nawzajem, przechodzenie prób, lżejszych i trudniejszych to obowiązkowe etapy kształtowania się niezwykłej więzi między paniami. Zdarza się, że przyjaźń trwa latami. Jej strony mieszkają daleko od siebie, a ich codzienność już nie jest wypełniona częstymi spotkaniami. Mimo to w chwili gdy mają czas dla siebie, nie odczuwają upływu lat czy miesięcy. Dzieje się tak dlatego, że prawdziwa przyjaźń się nie przedawnia. Dzięki oparciu jej na otwartości, szczerości i zaufaniu oraz empatii, można okazać drugiej osobie wsparcie samym trwaniem przy jej boku. Jak dbać o najlepszą przyjaciółkę? Każda przyjaźń czy związek musi opierać się na wzajemności. Nie ma sensu szukać atencji u kogoś, kto postrzega ją jednostronnie, jedynie czerpiąc korzyści, nie dając nic w zamian. Jeśli Twoja przyjaciółka jest smutna, spieszysz, by ją pocieszyć, wiesz, że gdy Twój nastrój będzie nieciekawy, ona przyjdzie i pomorze uporać Ci się z problemami. O przyjaźń trzeba dbać, mniejsze i większe gesty utwardzają ją i sprawiają, że staje się nierozerwalna. O przyjaciółce każda kobieta pamięta w chwilach nieszczęścia i smutku, ale nie tylko. Z bliskimi osobami chętnie dzieli się także momenty radosne, odpoczynek i przygody. W ważne momenty, takie jak urodziny czy święta pamięta się nie tylko o rodzinie, ale i o przyjaciółce. Wręczają one sobie prezenty i składają życzenia przy ważnych okazjach. Prezent dla najlepszej przyjaciółki Do nich dzwonimy, by powiedzieć o spodziewanym dziecku, awansie w pracy czy udanej randce. Przyjaciółka jest jak siostra z wyboru. Jaki prezent będzie odpowiedni, by uhonorować jej zasługi w życiu kobiety? Przyjaciółki znają się na wskroś, dlatego często spontanicznie kupują sobie prezenty. Zobaczyłaś na wystawie księgarni książkę kucharską autorki, o której ona Ci opowiedziała? Bez zastanowienia wchodzisz i ją kupujesz. Apaszka w jej ulubionym odcieniu? Na pewno się ucieszy! Co jeśli okazja jest ważniejsza i zależy Ci na geście na większą skalę? Biżuteria to świetny pomysł na podarunek dla ważnej osoby. Kupujesz ją mamie i siostrze, możesz też wybrać piękną ozdobę dla swojej najbliższej kompanki. Kolczyki, naszyjnik lub bransoletka to świetny prezent. Jeśli Twoja przyjaciółka nosi już bransoletkę firmy Pandora, dobrym pomysłem będzie dokupienie do niej zawieszki pandora charms. Znacie się doskonale, wiesz, co lubi, a te zawieszki występują w wielu stylach i wzorach. Od motywów kwiatowych, poprzez zwierzęce, aż po te znane z popkultury. Ona lubi Harry’ego Pottera albo Gwiezdne Wojny? Żaden problem, odpowiedni charms pokaże, że znasz ją lepiej niż ona samą siebie. Warto też wybrać zawieszkę, która będzie symbolizowała Wasze wspólne doświadczenie. Często zaglądacie do kawiarni napić się gorącej kawy i zjeść babeczkę? Zawieszki w takim kształcie z pewnością ją ucieszą. Nie ma nic cenniejszego niż uśmiech najbliższej przyjaciółki wywołany przez Ciebie. No… może tylko więcej wspólnych momentów nad latte i mufinką. Kryzys w przyjaźni pojawia się zazwyczaj, gdy jedna z osób, pozwala sobie uczynić coś, przeciw drugiej osobie. Niekiedy są to sytuacje, do których dochodzi nieumyślnie, wówczas nadwyrężoną przyjaźń można naprawić. Jeśli jednak przyjaciel zuchwale dopuszcza się zdrady, nie pozostaje nam nic innego, jak zakończyć przyjaźń. Dzien Przyjazni Gify / Dla Przyjaciela Na Slodki Dzien - Jak pocieszyć najlepszego przyjaciela lub najlepszą przyjaciółkę?. #humor #30 lipca #dzien przyjazni #chlanie. 0 ответов 0 ретвитов 16 отметок «нравится». Tego pina i nie tylko znajdziesz na tablicy gify użytkownika pani genia. Życzymy wam wspaniałego czasu z najbliższymi, ale też… Jest kilka rzeczy na tym świecie, których nie kupimy za pieniądze. Już niedługo międzynarodowy dzień przyjaźni! Dzięki jego staraniom onz uznał w 2011 roku (w 200. Dzien przyjaciółek kto znalazł to jedyną przyjaciółke ma szczęście. Nie wiedzialam o istnieniu tego swieta (tradycyjnie) ale spedzilam wczorajszy dzien bardzo odpowiednio z osoba najbardziej zaslugujaca na to miano. Dzień przyjaciela to doskonała okazja do tego, by przypomnieć najbliższym nam osobom jak ważna jest dla nas ich przyjaźń. 11 Najpiekniejszych Cytatow O Przyjazni Blaber from Bajeczne pozdrowienia, z bajecznej krainy. Światowy dzień przyjaźni pozaziemskiej przeczytałem o nim wczoraj, dziś stałem w kolejce i zobaczyłem plakat, zapytałem co. Sprawdź, jak spędzić czas z przyjacielem i jakie niespodzianki dla przyjaciela przygotować! W sobotę, 31 lipca, centrum inicjatyw rodzinnych organizuje dla wszystkich mieszkańców szczecina wspólne świętowanie międzynarodowego dnia przyjaźni. .który był partnerem wydarzenia, przygotowaliśmy aranżację stref oraz atrakcje w wydaniu nowych technologii Czytam ze dzis miedzynarodowy dzien przyjazni. 0 ответов 0 ретвитов 16 отметок «нравится». Dzień przyjaciela to doskonała okazja do tego, by przypomnieć najbliższym nam osobom jak ważna jest dla nas ich przyjaźń. Chyba mozemy sie nazywac abmbasadorami #dzieńprzyjaźni #humor #30 lipca #dzien przyjazni #chlanie. Życzymy wam wspaniałego czasu z najbliższymi, ale też… Dzień przyjaciela to doskonała okazja do tego, by przypomnieć najbliższym nam osobom jak ważna jest dla nas ich przyjaźń. Gify i obrazki dzień nauczyciela. Kiedy jest dzień przyjaciela i czy to to samo, co międzynarodowy dzień. Chyba mozemy sie nazywac abmbasadorami #dzieńprzyjaźni See more ideas about cytaty na dzień dobry, dzień dobry, cytaty. Zobacz tutaj święta w polsce w roku 2021, łącznie z dzień ojca 2022, dzień ojca 2023 i dalej oraz wieloma innymi dniami świątecznymi w polsce. Jest kilka rzeczy na tym świecie, których nie kupimy za pieniądze. W sobotę, 31 lipca, centrum inicjatyw rodzinnych organizuje dla wszystkich mieszkańców szczecina wspólne świętowanie międzynarodowego dnia przyjaźni. Pobierz najpopularniejsze wektory z kategorii dzien przyjazni na freepik za darmo do użytku komercyjnego wysokiej jakości obrazy do projektów twórczych. Tego pina i nie tylko znajdziesz na tablicy gify użytkownika pani genia. Dlatego w dniu przyjaciela warto jeszcze raz przypomnieć sobie, że o przyjaźń warto dbać. Sprawdź, jak spędzić czas z przyjacielem i jakie niespodzianki dla przyjaciela przygotować! Światowy dzień przyjaźni pozaziemskiej przeczytałem o nim wczoraj, dziś stałem w kolejce i zobaczyłem plakat, zapytałem co. Zobacz tutaj święta w polsce w roku 2021, łącznie z dzień ojca 2022, dzień ojca 2023 i dalej oraz wieloma innymi dniami świątecznymi w polsce. Chyba mozemy sie nazywac abmbasadorami #dzieńprzyjaźni Przesyłaj znajomym darmowe obrazki, życzenia i kartki z kategorii dzień nauczyciela. Dzien Przyjaciela Zadbaj O Relacje Z Bliskimi Gazeta Wroclawska from W sobotę, 31 lipca, centrum inicjatyw rodzinnych organizuje dla wszystkich mieszkańców szczecina wspólne świętowanie międzynarodowego dnia przyjaźni. Dlatego w dniu przyjaciela warto jeszcze raz przypomnieć sobie, że o przyjaźń warto dbać. 0 ответов 0 ретвитов 16 отметок «нравится». Nie wiedzialam o istnieniu tego swieta (tradycyjnie) ale spedzilam wczorajszy dzien bardzo odpowiednio z osoba najbardziej zaslugujaca na to miano. Dzięki jego staraniom onz uznał w 2011 roku (w 200. Sprawdź, jak spędzić czas z przyjacielem i jakie niespodzianki dla przyjaciela przygotować! #humor #30 lipca #dzien przyjazni #chlanie. Czytam ze dzis miedzynarodowy dzien przyjazni. Bajeczne pozdrowienia, z bajecznej krainy. Sprawdź, jak spędzić czas z przyjacielem i jakie niespodzianki dla przyjaciela przygotować! W sobotę, 31 lipca, centrum inicjatyw rodzinnych organizuje dla wszystkich mieszkańców szczecina wspólne świętowanie międzynarodowego dnia przyjaźni. Święto zostało ustanowione w 2011 roku przez zgromadzenie ogólne onz w celu propagowania przyjaźni między narodami, kulturami i osobami fizycznymi. #humor #30 lipca #dzien przyjazni #chlanie. Czytam ze dzis miedzynarodowy dzien przyjazni. Dzień przyjaciela to doskonała okazja do tego, by przypomnieć najbliższym nam osobom jak ważna jest dla nas ich przyjaźń. Jest kilka rzeczy na tym świecie, których nie kupimy za pieniądze. Zobacz tutaj święta w polsce w roku 2021, łącznie z dzień ojca 2022, dzień ojca 2023 i dalej oraz wieloma innymi dniami świątecznymi w polsce. Chyba mozemy sie nazywac abmbasadorami #dzieńprzyjaźni To zdrowie, prawdziwa miłość i przyjaźń. Pobierz najpopularniejsze wektory z kategorii dzien przyjazni na freepik za darmo do użytku komercyjnego wysokiej jakości obrazy do projektów twórczych. Jak pocieszyć najlepszego przyjaciela lub najlepszą przyjaciółkę? Od bajecznego chłopaka, dla bajecznej dziewczyny. Pobierz najpopularniejsze wektory z kategorii dzien przyjazni na freepik za darmo do użytku komercyjnego wysokiej jakości obrazy do projektów twórczych. Dzien przyjaciółek kto znalazł to jedyną przyjaciółke ma szczęście. Gify i obrazki dzień nauczyciela. Kiedy jest dzień przyjaciela i czy to to samo, co międzynarodowy dzień. Jest kilka rzeczy na tym świecie, których nie kupimy za pieniądze. Dzien Przyjaciela Gify from Zobacz tutaj święta w polsce w roku 2021, łącznie z dzień ojca 2022, dzień ojca 2023 i dalej oraz wieloma innymi dniami świątecznymi w polsce. .który był partnerem wydarzenia, przygotowaliśmy aranżację stref oraz atrakcje w wydaniu nowych technologii Przesyłaj znajomym darmowe obrazki, życzenia i kartki z kategorii dzień nauczyciela. Jest kilka rzeczy na tym świecie, których nie kupimy za pieniądze. Pobierz najpopularniejsze wektory z kategorii dzien przyjazni na freepik za darmo do użytku komercyjnego wysokiej jakości obrazy do projektów twórczych. Od bajecznego chłopaka, dla bajecznej dziewczyny. 0 ответов 0 ретвитов 16 отметок «нравится». Już niedługo międzynarodowy dzień przyjaźni! Sprawdź, jak spędzić czas z przyjacielem i jakie niespodzianki dla przyjaciela przygotować! Chyba mozemy sie nazywac abmbasadorami #dzieńprzyjaźni To zdrowie, prawdziwa miłość i przyjaźń. W sobotę, 31 lipca, centrum inicjatyw rodzinnych organizuje dla wszystkich mieszkańców szczecina wspólne świętowanie międzynarodowego dnia przyjaźni. Święto zostało ustanowione w 2011 roku przez zgromadzenie ogólne onz w celu propagowania przyjaźni między narodami, kulturami i osobami fizycznymi. Fotografia 360 stopni, zdjęcia oraz gify z motywem graficznym andiego warhola. Gify i obrazki dzień nauczyciela. Bajeczne pozdrowienia, z bajecznej krainy. Tego pina i nie tylko znajdziesz na tablicy gify użytkownika pani genia. Czytam ze dzis miedzynarodowy dzien przyjazni. Światowy dzień przyjaźni pozaziemskiej przeczytałem o nim wczoraj, dziś stałem w kolejce i zobaczyłem plakat, zapytałem co. .który był partnerem wydarzenia, przygotowaliśmy aranżację stref oraz atrakcje w wydaniu nowych technologii See more ideas about cytaty na dzień dobry, dzień dobry, cytaty. Zobacz tutaj święta w polsce w roku 2021, łącznie z dzień ojca 2022, dzień ojca 2023 i dalej oraz wieloma innymi dniami świątecznymi w polsce. który był partnerem wydarzenia, przygotowaliśmy aranżację stref oraz atrakcje w wydaniu nowych technologii min dzien przyjazni. Jest kilka rzeczy na tym świecie, których nie kupimy za pieniądze. bardzo mi przykro, że przez to przechodzisz. nie wyobrażam sobie, co czujesz, ale Jestem tu dla Ciebie., wiedz, że będę tu, aby cię wspierać przez to wszystko. nic, co powiem, nie może zmienić tego, co się stało, ale Jestem tu dla Ciebie i Twojej rodziny w tym czasie. moje serce boli wiedząc, że (imię zmarłego) nie żyje.
Przede wszystkim – wszystko jest możliwe, jedynie pewne rzeczy są bardziej prawdopodobne, a inne mniej. I powstanie prawdziwej przyjaźni przez Internet wydaje się zaliczać do tej drugiej kategorii… Tak na pierwszy rzut oka. Przyjaźń przez Internet jest możliwa, jest tylko ją trudniej nawiązać niż w ‘realu’. Przyjaźń przez Internet Obie strony muszą się zdobyć na sporo więcej otwartości i szczerości, niż ma to zwykle miejsce w wirtualnym świecie. I to jest tylko warunek konieczny, a nie żadna gwarancja przyjaźni. Otwartość i szczerość raczej nam się nie kojarzą z Internetem, a zwłaszcza nie z blichtrem mediów społecznościowych. I słusznie. Ze świecą ich tam szukać. Nawiązałem całkiem sporo przyjaźni w Internecie, i to w sensie, jaki niesie ze sobą język polski- bardzo silnej więzi. Moją osobistą definicją przyjaźni jest ten cytacik: “Nikt nie ma większej miłości od tej, gdy ktoś życie swoje oddaje za przyjaciół swoich.” J, 15,13 Więc za przyjaciół uważam ludzi, za których oddałbym życie. W realu przyjaciół mam dwójkę. W Internecie poznałem kilkudziesięciu przyjaciół. Oczywiście, “oddać życie” brzmi bardzo pompatycznie i jest dość trudne do zweryfikowania 😉 Ale jest łatwy skrót, żeby zweryfikować znajomość: oddać komuś swój czas, bezinteresownie, to w praktyce oddawanie życia. Mam przyjaciela, milionera z Ameryki, który bez wahania poświęcił mi swoje pół godziny, gdy zagadnąłem go na Messengerze. Zapytał tylko: “Ale chcesz porozmawiać tak teraz, natychmiast?” (Dave i ja; w realu spotkaliśmy się dwa razy, w sumie na może trzy godziny) Mam kilku wiernych przyjaciół pośród moich czytelników. Piszą mi recenzje, czytają moje książki i dają swoje uwagi przed publikacją. Mam przyjaciół z mojego mastermindu. Od lat, raz w tygodniu mamy spotkania video trwające godzinę. Chłopaki pomogli mi już w niejednej sprawie. Ostatnio, mój kumpel Jerad pożyczył mi $1,200, żebym mógł wyprodukować audiobooka. Mam przyjaciół pośród moich współpracowników. Z Hynkiem z Czech już spotkałem się kilka razy w jego rodzinnej Pradze, ale Dar, mojej korektorki w życiu na oczy nie widziałem. Moja przyjaźń z Hynkiem narodziła się, gdy zrobił za darmo kilka okładek do moich książek. Patrzył na maszkary, które ja tworzyłem, zrobiło mu się mnie żal i sam z siebie stworzył kilka okładek. Kochany facet. (zdjęcie z Hynkiem) Jak nawiązać przyjaźń przez Internet? Nie poprzez video, czy posty na Fejsie. Za każdym razem, kiedy nawiązywałem nową przyjaźń, odbywało się to w jakiejś prywatnej przestrzeni, gdzie obie strony mogły poczuć się nieco bardziej bezpiecznie. A potem zwykle przeskakiwaliśmy jeszcze na jakiś komunikator. Kolejna definicja przyjaciela, która mi się podoba, to: “Przyjaciel to ktoś, kto wie o tobie wszystko i nadal chce mieć z tobą do czynienia.” Żeby się zaprzyjaźnić, trzeba się lepiej poznać. Kilka kanałów, które pomogły mi nawiązać przyjaźnie: 1. Forum. Teraz to przeżytek, ale swojego czasu to na forach internetowych biło serce Internetu. Ja nie mam jednak na myśli przeciętnego forum. W 2013 wziąłem udział w “Konkursie Transformacji” (Online Transformation Contest). Zwycięzca zgarnął sto tysięcy dolarów. Idea tego konkursu polegała na tym, że jego uczestnicy będą konkurować o nagrodę. Musiałeś wyznaczyć sobie trzy cele i każdego dnia publikować na swoim profilu swój postęp. Ciekawe było to, że wszyscy uczestnicy mieli dostęp do wszystkich profilów, a na decyzji sędziów sporo ważyły interakcje z innymi uczestnikami. Wiem, że nawet twórca konkursu nie spodziewał się tego, co się stało. Byliśmy ze sobą codziennie w kontakcie. Komentowaliśmy swoje wpisy. Dodawaliśmy sobie nawzajem otuchy. I dzieliliśmy się historiami ze swojego życia, często takimi, które dzieli się tylko ze spowiednikiem albo swoim psychoanalitykiem. Do tej pory utrzymuję kontakt z kilkudziesięcioma osobami z TC. Dwóch moich przyjaciół stało się moimi accountability buddies i co tydzień mamy półgodzinną rozmowę na temat naszych celów. 2. Mastermind. Nie wiem, czy jest w polskiej sieci jakieś przystępne wytłumaczenie tego, co to jest mastermind. Ogólnie, grupa ludzi, która regularnie się spotyka na gruncie nie-towarzyskim. Bo nie spotykamy się, żeby pogadać o dupie Maryni, ale żeby pomóc sobie nawzajem. Przez moje mastermindy przewinęło się z 20 osób, a każdego, kto wytrzymał tam dłużej niż rok, traktuję jak przyjaciela. 3. Grupy na FB. Grupy na FB mają to do siebie, że są tematyczne, podobnie jak mastermind. I zapewniają jakąś tam iluzję prywatności, bo jest ktoś, kto moderuje aktywność w grupie i jak jakiś koleś poleci po bandzie z osądami, intrygami itp., to z grupy wyleci. Przyjaźnie na FB nawiązywałem, ale pogłębiałem je zawsze na innych kanałach – choćby na Messengerze, gdzie można było ‘pogadać’ jeden na jeden. 4. Email. Mam kilkoro przyjaciół, których poznałem przez pocztę elektroniczną. Jako autor i bloger, zachęcam moich czytelników do kontaktu, podaję mojego maila. Często moi czytelnicy czują się, jakby już mnie znali, bo w moich książkach dzielę się moją historią. Ale i ja mogłem ich poznać poprzez ich odpowiedzi. Prawdziwa przyjaźń jest jak najbardziej możliwa tylko w świecie online. Stevena, czytelnika z Kanady poznałem przez email. Zrecenzował chyba każdą moją książkę. To bardzo mi się przydało, jak Amazon w Kanadzie umożliwił reklamę książek. Niedawno jego kilkunastoletni syn przechodził bardzo ciężką operację kręgosłupa. Przyjaciele Stevena skrzyknęli się i zorganizowali zbiórkę pieniędzy dla niego. U mnie akurat było strasznie krucho z kasą. Ale podzieliłem się informacją o zbiórce z moimi wirtualnymi przyjaciółmi i dwójka z nich wsparła Stevena.
Nauczcie się spokojnie rozmawiać na wszystkie tematy, nawet jeśli prezentujecie skrajnie odmienne opinie. Tzw. zdrowa dyskusja jest czymś, co wzbogaca nasze życie społeczne i pozwala spojrzeć na sprawy z różnych perspektyw. Prawdziwy przyjaciel jest szczery i zawsze wyraża swoją opinię. Nie należy przyjmować jej zbyt osobiście.
Pamiętam jedną z rozmów z Klientem, który pracował ze mną w life-coachingu. Miał bardzo trudny okres w życiu osobistym, kłopoty z byłą żoną, sprawy dotyczące opieki nad synami. W czasie naszego spotkania opowiadał, że był już naprawdę zmęczony swoim aktualnym życiem, ciągłą mobilizacją, walką o ułożenie relacji na nowo. 🎧 Wolisz obejrzeć film na ten temat? Kliknij poniżej na mój kanał na YouTube Opowiadał też, bardzo sfrustrowany, jak dzielił się swoimi troskami z własnymi rodzicami. Wsparcie, jakie dostawał od nich, polegało głównie na powtarzanej (w dobrej wierze) „mantrze”: „Nie przejmuj się, zobaczysz, wszystko będzie dobrze”. Pamiętam, jak opowiadając mi o tym, niepocieszony, wybuchł: „Co oni mi mówią?? Jak będzie dobrze?? Jest tak beznadziejnie, jest mi ciężko, skąd oni wiedzą, jak będzie?!?” Jak wobec tego pocieszać innych? Pomyślałam wtedy, w trakcie tamtej rozmowy, że nie wystarczy mieć dobre chęci, by być komuś pomocnym. A przecież każdemu z nas zdarza się rozmawiać z bliską osobą – z partnerem, własnym dzieckiem, rodzicem, przyjacielem – gdy mają właśnie gorszy czas i dzielą się z nami swoimi troskami. I warto wiedzieć, że odruchowe słowa pocieszenia: „nie przejmuj się”, „wszystko będzie dobrze”, „zobaczysz, wszystko wróci do normy”, wcale takiego pocieszenia nie dają. To, co najszybciej spowodują, to większe poczucie bycia samotnym w swoich kłopotach… Dlatego też, jeśli chcemy ofiarować drugiej osobie zrozumienie, wsparcie, pocieszenie i poczucie ulgi, warto wiedzieć więcej, jak to zrobić. Jeżeli naprawdę chcesz pomóc komuś, komu jest ciężko, kto dzieli się z Tobą swoimi troskami, kto widzisz, że przeżywa trudne chwile, daj mu od siebie dwa wartościowe „prezenty”: Po pierwsze: Słuchaj i nic nie mów. Nie przerywaj, nie zaprzeczaj, nie pocieszaj. Słuchaj. Po drugie: Gdy wysłuchasz, spróbuj tylko (i aż) nazwać, co aktualnie przeżywa druga osoba. Nazywanie przeżyć Co to znaczy „nazwij to, co przeżywa”? Powiedz coś takiego: „Słyszę, że ci ciężko” „Widać, że się tym przejmujesz…” „Słyszę, że bardzo Ci na tym zależy” „Jesteś na to zły” „Obawiasz się tego” „Słyszę, że to dla Ciebie ważne…” „Chciałbyś, żeby się dobrze ułożyło” „Jesteś już tym zmęczony” „Czujesz się bezsilny w tej sytuacji” „Chyba dużo w Tobie żalu?…” Widzisz już, jak pocieszać? Będąc z osobą, której jest ciężko, wybierz adekwatną, szczerą reakcję i nazwij (może być w formie pytania), co ona przeżywa. Jak pocieszać okazując wsparcie i zrozumienie? Może Ci się wydawać, że to mało lub, że to brzmi dziwnie, ale obserwuj, jak z Twojego rozmówcy uchodzą emocje, jakim jest to dla niego wsparciem i zrozumieniem. Nie obawiaj się także, że się pomylisz, oceniając błędnie to, co ta osoba przeżywa. Szczególnie, jeżeli sformułujesz to w formie pytania, będzie w tym przestrzeń dla Twojego rozmówcy. W naturalny sposób odniesie się do Twoich słów – potwierdzi lub zaprzeczy, opisując własnymi słowami, co czuje w tym momencie. Osobiście doświadczyłam jakiś czas temu, jak to działa, w rozmowie z moją nastoletnią córką. Dzień przed rozpoczęciem nowego roku szkolnego w liceum, moja córka szykowała się wieczorem na następny dzień. Zauważyłam, że jest bardzo, ale to bardzo przejęta tym faktem. Powiedziałam: „Chyba bardzo przejmujesz się tym, że idziesz do nowej szkoły?”Odpowiedziała: „Nie, nie o to chodzi, chodzi o znajomych”.„Obawiasz się jacy będą?” – zapytałam ponownie.„Nie, bardziej chodzi o to, że nie będzie już moich starych znajomych” – odparła w odpowiedzi.„Czyli że ci starzy byli fajni?” – spytałam.„Nie, chodzi o to, że starzy znajomi są lepsi od tych, których się nie zna.” – wyjaśniła.„Aha, czyli martwisz się tym, że nie znasz ludzi z Twojej nowej szkoły?” – zapytałam po raz ostatni.„No, dokładnie o to chodzi” – odparła. I tak jakoś, na zakończenie tej krótkiej wymiany zdań, ton jej głosu był lżejszy, emocje trochę opadły i zakończyłam tę rozmowę z poczuciem, że naprawdę spotkałyśmy się w komunikacji. Nie doradzałam (co jednak często uruchamia mi się w rozmowach, szczególnie z dziećmi), nie pocieszałam, nie zaprzeczałam, powtarzając oklepane słowa „wszystko będzie dobrze, zobaczysz”. Przetestuj Twój partner wraca milczący lub zdenerwowany z pracy, nastoletnie dziecko boryka się ze złamanym sercem po zakończonych wakacjach, przyjaciel ma problemy w związku? Zastanawiasz się jak pocieszać ich w takiej sytuacji? Przetestuj taki sposób rozmowy (słuchaj + milcz + nazwij co przeżywa) i sprawdź, jak taki sposób wsparcia pomoże bliskiej Ci osobie. Ucz się i obserwuj, jak być z bliską Ci osobą, by pocieszyć… Powodzenia i wrażliwości! NEWSLETTER Podobał Ci się artykuł? Zostaw swój e-mail, dostaniesz informacje o następnych. 🙂
qDA6RP.
  • x4ginfyb96.pages.dev/94
  • x4ginfyb96.pages.dev/330
  • x4ginfyb96.pages.dev/267
  • x4ginfyb96.pages.dev/168
  • x4ginfyb96.pages.dev/356
  • x4ginfyb96.pages.dev/192
  • x4ginfyb96.pages.dev/237
  • x4ginfyb96.pages.dev/265
  • x4ginfyb96.pages.dev/138
  • jak pocieszyć przyjaciela przez internet